有些人的牙齦線較高，有些人較低，也有人介於兩者之間，甚至可能出現不對稱的情況。
如果你對自己的牙齦線感到不自信，其實有方法可以改變。牙齦修整（Gum Contouring），也稱為牙齦雕塑（Gingival Sculpting）或牙齦成形術（Gingivoplasty），就是其中一種能幫助重塑牙齦線的選擇。
在某些情況下，若你的牙齦健康出現問題，牙醫甚至可能會建議進行此程序。然而，這項手術到底是什麼、如何進行，以及需要多久才能痊癒呢？以下將為你一一說明。
什麼是牙齦修整？
牙齦修整是一種由牙科專業人員執行的手術，用來重塑或重新雕塑你的牙齦線。
在此過程中，如果是牙齦過多，醫師會切除或去除多餘的牙齦組織，以露出更多牙齒表面。如果是牙齦萎縮的情況，則需要補回牙齦組織，以恢復正常的牙齦線。
很多時候，牙齦修整是選擇性手術，也就是非醫療必須，主要用於改善牙齦、牙齒或笑容的外觀。不過，也有些情況下，牙醫會基於口腔健康的考量而建議你進行這項手術。
什麼時候需要進行牙齦修整？
大多數牙齦修整是為了美觀目的而進行，但也有情況屬於醫療必要。
如果你患有牙周病（Periodontal Disease），牙齦修整可能成為治療選項之一。但通常在此之前，牙醫會先嘗試以非手術方式來控制牙周病，例如使用抗生素消除細菌與感染，或透過牙齦深層清潔恢復牙齦健康。
若這些非手術療法無效，牙醫可能會建議進行牙周手術，例如減少牙周囊袋的手術（Pocket Reduction Surgery）或利用再生程序（Regeneration Procedure）重建受損的骨質和牙齦組織。在這些手術中，可能會同時需要做牙齦修整。如果是因醫療需求而進行，牙齦修整的部分費用可能由牙齒保險承擔。建議事先向保險公司確認保險內容及自付額。
牙齦修整的過程是什麼？
牙齦修整通常由牙周病專科醫師（Periodontist）或美容牙醫執行，多在牙科診所一次完成。大多數情況下，過程中你會保持清醒，但在開始前會先對牙齦施打局部麻醉，以確保過程中不會感到疼痛。
在手術過程中，醫師會使用軟組織雷射或手術刀，去除多餘的牙齦組織，並雕塑牙齦線，讓更多的牙齒表面露出。某些情況下，醫師可能需要縫合牙齦組織，以協助傷口癒合並穩定牙齦位置。
如果你的牙齦已經萎縮，需要補回牙齦組織，醫師可能會從你口腔其他部位（例如顎部）取出組織，再將其縫合在牙齒周圍，以延長或重塑牙齦線。
手術時間長短主要取決於修整範圍，通常約需要 1 到 2 小時。
牙齦修整會疼痛嗎？
由於手術開始前會施打局部麻醉，你在過程中不會感到疼痛。然而，手術完成後，你的牙齦可能會感到輕微疼痛或不適。疼痛程度取決於修整或切除牙齦的量多寡。
手術後，醫師可能會開立止痛藥，或建議你服用非處方止痛藥，例如撲熱息痛（acetaminophen，市售名稱 Tylenol）或布洛芬（ibuprofen，市售名稱 Advil）。由於阿司匹林（aspirin）可能增加出血風險，醫師通常不會建議你使用這類藥物。
想減輕腫脹或疼痛，你可在手術後前幾天使用冰敷或冷敷。建議一次敷 15 到 20 分鐘，間隔一段時間後再重複進行。
術後恢復期要多久？
牙齦修整手術後所需的休息時間不多，但完整癒合可能需要數天到數週，取決於手術範圍。你可能需要依據疼痛或不適程度，暫時減少劇烈活動一兩天。
由於牙齦與口腔在手術後初期會相對敏感，建議你在術後 2 到 3 天食用較軟的食物，例如：
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湯品
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優格
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蘋果泥
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果凍或布丁
醫師會提供術後的飲食建議，並提醒你在恢復期間應避免哪些特定食物。
通常在手術後幾天或一週左右，你會再回診讓醫師檢查癒合情況並觀察是否有感染跡象。醫師可能會開立抗生素漱口水，以降低感染風險。如果你感到更劇烈的疼痛、腫脹加劇，或牙齦出現分泌物，可能表示發生感染，應立即聯絡醫師。
牙齦修整的費用多少？
如果牙齦修整是出於美觀目的（非醫療必要），通常屬於自費項目，保險不會給付。費用會因為去除或重建牙齦組織的範圍，以及是否由專科醫師執行而有所不同。
費用可能從單顆牙齦修整約 50 至 350 美元不等，若是針對前上排所有牙齒做修整，可能高達 3,000 美元。
如果牙醫是基於醫療理由（例如牙周病治療）而建議進行牙齦修整，部分保險可能會承擔費用。建議事先詢問保險公司或牙醫診所，以確認具體保障範圍。
結論
牙齦修整（Gum Contouring 或 Gingival Sculpting）是一種用於重塑牙齦線的牙科手術。當目的是為了改善外觀，通常屬於美容程序；但在牙周病等情況下，也可能是維護口腔健康所必需。
此手術通常在診所完成，約需 1 到 2 小時。費用依修整範圍與保險給付情況而定。若你對牙齦修整有疑慮或需要，建議先與專業牙醫或牙周病專科醫師討論，評估治療必要性及相關風險。