智齒是位於口腔最深處的第三磨牙，通常在17到25歲之間長出。大多數人會因為智齒引起的疼痛或擁擠而接受智齒拔除手術。
有許多家庭療法和非處方藥物可以用來緩解智齒疼痛，對於嚴重的疼痛也有醫療處理方法。
本文討論了緩解智齒疼痛的自然和醫療方法。
智齒疼痛的原因
當智齒長出時，您可能會感到疼痛、擁擠和感染。智齒疼痛的原因包括：
- 食物卡在牙齒間導致蛀牙
- 細菌進入牙齦引起感染
- 擁擠或損壞鄰近牙齒
- 智齒阻生（牙齒被困在頜骨或牙齦下），導致囊腫損壞鄰近的根部和骨頭
智齒阻生
智齒拔除是美國青少年和年輕人中最常見的手術，超過80%的人在25歲之前接受了這一手術。一項研究發現約72%的人至少有一顆阻生智齒。
如何在家緩解智齒疼痛
緩解智齒疼痛的第一步是看牙醫。他們會通過牙科X光來評估您的牙齒，並確定疼痛是否是由於智齒萌出引起的。牙醫可能會建議拔除智齒。以下是一些在家緩解疼痛的方法。
鹽水漱口
鹽水漱口有助於預防感染並緩解智齒疼痛。如果智齒疼痛是由於萌出牙齒周圍形成的囊腫或潰瘍引起的，鹽水漱口可能會很有幫助。鹽水漱口是口腔傷口癒合的首選方法。
製作鹽水漱口液的方法是將一茶匙食鹽與8盎司溫水混合。將溶液在口中漱30秒，然後吐出。每天重複幾次。
冷熱療法
智齒疼痛也可以通過冷熱敷來緩解。您可以在口外、面頰上或下巴下敷冷敷或熱敷，具體取決於疼痛的來源。
冷療可以減少疼痛、血流量和腫脹，這可能會暫時緩解智齒疼痛。用布包裹冰袋，將其敷在受影響的區域15到20分鐘。
熱療則相反——它增加血流並放鬆肌肉。然而，增加的血流可能會導致更多的疼痛，因此可能不是最佳選擇。熱敷可以通過放鬆下巴周圍的肌肉來幫助緩解疼痛。將溫熱的毛巾敷在疼痛區域10到15分鐘。
薄荷
薄荷有多種用途，包括緩解牙痛。它具有抗菌特性，可能有助於防止感染。製作薄荷茶並在口中漱口以緩解智齒疼痛。您也可以將浸泡過的茶包放在疼痛的牙齒或牙齦上幾分鐘。
丁香油
丁香油在傳統醫學中用於牙痛。丁香中的丁香酚可能有助於緩解疼痛。外用丁香精油可能會暫時緩解智齒疼痛，但也可能引起刺激和牙齦損傷。使用前最好先咨詢醫療專業人士。
蘆薈
蘆薈對皮膚非常有益，包括口腔內的皮膚。如果您的口腔因智齒萌出而疼痛，蘆薈可能有助於治療傷口。蘆薈具有抗炎作用，可能有助於減少腫脹和疼痛。有些人會將蘆薈牙膏塗在受影響的牙齒上，但最好先與醫療專業人士討論。
大蒜
一些人使用大蒜口香糖、牙膏和漱口水來治療牙痛。研究人員表示，大蒜中的大蒜素可能有助於緩解口腔疼痛。如果智齒疼痛是由於萌出牙齒附近形成的潰瘍引起的，這可能特別有幫助。
薑
雖然與智齒疼痛沒有直接關係，但有研究發現，薑粉在某些手術後有效緩解口腔疼痛。一項研究表明，乾薑粉在控制牙周清創術（清潔牙齦下的牙周手術）後的疼痛方面與布洛芬一樣有效。
薄荷醇
薄荷醇是從薄荷葉中提取的主要成分，廣泛用作多種牙科產品的香料和冷卻劑。它也具有鎮痛特性。您可能會找到含有薄荷醇的非處方牙痛產品。使用前請諮詢醫療專業人士或藥劑師。
薑黃
薑黃中的薑黃素具有抗炎特性，這就是為什麼它可能有助於緩解疼痛。研究人員發現，烤薑黃粉可以緩解牙痛和腫脹。
牛至油
一些人使用牛至精油來治療牙痛。研究表明，牛至油可以保護口腔健康，特別是那些由微生物引起的口腔健康問題。請勿食用精油。關於如何使用牛至油緩解智齒疼痛，請諮詢醫療專業人士。
辣椒素
辣椒素是一種存在於辣椒中的化合物，通常用於皮膚疼痛緩解。您可以找到含有辣椒素成分的口腔漱口水。
醫療緩解方法
如果您的智齒疼痛難以忍受，您可能需要更強的止痛藥。
布洛芬
布洛芬是一種非甾體抗炎藥（NSAID）。它可以減少疼痛和炎症，是緩解智齒疼痛的理想選擇。非甾體抗炎藥，包括布洛芬，可能會引起胃腸問題等副作用。它們還可能與一些藥物相互作用，如抗凝血劑、一些抗抑鬱藥和降壓藥。請咨詢醫療專業人士，看看布洛芬是否適合您。
阿司匹林
阿司匹林是另一種非甾體抗炎藥。然而，不同於布洛芬，阿司匹林具有抗血小板效應，適合有心臟病或中風風險的人士。阿司匹林不適合18歲以下的兒童使用，因為有導致雷氏綜合症（Reye’s syndrome，一種引起腦和肝腫脹的病症）的風險。
乙酰氨基酚
對乙酰氨基酚（Tylenol）有助於減少疼痛和發燒。然而，它不像非甾體抗炎藥那樣具有抗炎作用，因此對與腫脹相關的疼痛無效。對乙酰氨基酚根據體重和劑量可以用於兒童。
苯佐卡因
苯佐卡因（Orajel）是一種非處方局部麻醉藥。雖然這似乎是首選的選擇，但專家對該產品相關的嚴重且可能致命的血液疾病發出了警告。不要讓兒童使用，並在自己使用之前尋求醫療建議。
針灸
針灸是一種輔助醫療實踐，有些人用它來緩解疼痛。一項研究發現，接受術後針灸治療的人疼痛分數比接受假針灸的人更低。針灸可能改善手術期間和術後疼痛以及局部麻醉的效果。
其他口腔疼痛的原因
智齒疼痛不是後牙疼痛的唯一原因。其他原因包括：
- 齲齒
- 鬆動的填充物
- 牙齦萎縮
- 牙齒裂縫
- 感染
- 近期牙科工作引起的炎症
- 膿腫
- 磨牙症
- 鼻竇感染
我需要拔除智齒嗎？
智齒疼痛通常不會在不拔除的情況下消失。然而，有時像其他長出並引起疼痛的牙齒一樣，如果您的智齒長得很直且有足夠的空間，疼痛可能會在牙齒停止萌出時自行緩解。大多數人會發現他們需要拔除智齒。
拔除智齒後該怎麼做？
拔除智齒後，遵循您的口腔外科醫生的指示非常重要。口腔手術後的恢復通常包括：
- 避免吸煙
- 避免劇烈漱口
- 避免使用吸管飲水
- 遵循軟食飲食
- 輕柔地漱口以清除食物殘渣
- 敷冰袋減少腫脹
- 按指示服用止痛藥
- 刷牙和使用牙線，但避免接觸拔牙區域
什麼時候應聯繫牙醫？
專家認為嚴重的牙痛和智齒疼痛是緊急牙科情況。雖然急診室無法提供緊急牙科治療，但可以通過藥物或抗生素來處理腫脹、呼吸困難、開閉頜困難、疼痛和感染。
總結
您可以通過許多方法來管理智齒疼痛，包括家庭療法、非處方藥和處方藥。大多數人需要拔除智齒，這最終會解決他們的疼痛。同時，牙醫可以幫助您制定管理疼痛的方法。
