牙齦炎是否具有傳染性？

牙齦炎是一種常見的牙周疾病，特徵是牙齦發炎。常見症狀包括牙齦腫脹、敏感、發紅以及出血。

牙齦炎最常見的成因是牙菌斑累積後，細菌入侵牙齦所引起的感染。若口腔衛生不佳，無論大人或小孩都可能罹患牙齦炎。

導致牙齦炎的細菌可透過唾液傳播。這表示，如果你患有牙齦炎，即使沒有明顯的發炎跡象，仍可能透過唾液接觸將細菌傳給他人。如果對方的整體牙齒健康狀況較差，這些細菌更有可能使對方也出現牙齦炎。

接下來，本文將探討牙齦炎是否會傳染，以及如何維持良好口腔衛生以避免牙齦炎的產生或傳播。

透過接吻是否會傳染牙齦炎？

唾液能在一定程度上保護口腔，抵禦常見的細菌。直接透過接吻感染牙齦炎的機率並不高，但若雙方口腔健康不佳，接吻時口水交換的細菌量較大，可能在這種情況下導致牙齦炎。

嬰兒的免疫系統尚在發展中，較容易受感染。如果父母本身有牙齦炎，親吻寶寶的嘴唇時，可能將細菌傳給寶寶。

事實上，親子間的牙齦炎傳染並不罕見。許多研究（例如 2008 年的某項研究）顯示，若父母有牙周疾病，孩子因為和父母共享相同的細菌而更可能罹患牙周疾病。

如果你有牙齦炎，最好在症狀獲得治療前避免與他人接吻，這樣能減少讓對方暴露在細菌環境中的機會。

雖然接吻和共用飲料不完全相同，但都可能交換唾液。

若你患有牙齦炎，你唾液中的細菌可能殘留在使用過的杯子或吸管外側。別人若使用同一個杯子或吸管，這些細菌就可能進入他們的口腔。

透過共飲而導致牙齦炎並不常見，主要還是取決於對方的免疫系統和口腔健康狀況。若對方口腔衛生較差，就更容易受到口腔細菌的影響。

如果你有牙齦炎，還是建議在治療前盡量避免與家人、朋友或親近的人共用飲料或吸管。

共享餐具、牙刷或任何可能接觸到他人口水的物品，都可能讓你接觸到他們唾液中的細菌。如果對方有牙齦炎或其他牙周疾病，唾液中的細菌含量可能較高。

被暴露在這些細菌之下，並不代表一定會得到牙齦炎。該疾病通常是因為長期口腔清潔不當所導致。如果你的口腔衛生不佳，被暴露在外來細菌下時更容易發生細菌感染並最終導致牙齦炎。

如果你或你身邊的人患有牙齦炎，避免唾液接觸是預防細菌傳播的最佳方式。這意味著在治療期間不要互相接吻、共用飲料、餐具或其他任何會接觸口水的物品。

預防牙齦炎與其他牙周疾病是確保口腔健康的重要步驟。以下為維持良好口腔衛生並預防牙齦炎的建議：

落實良好口腔衛生習慣
- 每天至少刷牙兩次
- 每天至少使用牙線一次
- 定期進行專業洗牙
  使用含氟牙膏有助於保持牙齒清潔，減少牙菌斑的形成；而牙線能清除牙縫中殘留的食物與細菌，兩者皆能維持牙齒與牙齦的健康。
定期造訪牙醫
無論大人小孩，最好都能每半年定期看牙醫。
- 至少每年進行兩次專業洗牙，可預防牙菌斑的囤積。
- 牙醫可以透過檢查找出並治療可能導致牙齦炎或牙周炎的潛在問題。
維持整體健康狀況
口腔健康與全身健康息息相關。吸菸或嚼菸等習慣可能會損傷口腔黏膜，增加牙齦炎及牙周炎的風險。
- 研究顯示，吸菸會增加發炎、牙齦炎與牙周炎的風險。
- 某些食物也能直接影響口腔健康。高纖維食物（如蔬果）可協助清潔牙齦；能刺激唾液分泌的食物（如乳製品和無糖口香糖）可抑制牙菌斑的形成。
- 均衡的飲食能提供豐富的營養，有助維持良好的口腔健康。

良好的口腔衛生能幫助你維持健康的牙齒與牙齦，也對整體健康有正面影響。若口腔衛生欠佳，可能導致：

藉由規律刷牙、定期看牙醫，以及維持均衡的飲食，都能有效維護口腔與全身健康。

如果你注意到以下症狀，建議儘快預約牙醫檢查：

這些症狀可能表示存在細菌感染，且已經發展成牙齦炎或牙周炎。牙醫能協助你診斷並治療牙齦炎。通常治療方式包含專業洗牙，必要時也可能轉診給牙周病專科醫師。

在完成專業洗牙後，回家後就需要維持良好的口腔衛生習慣，讓牙齦能從感染中恢復健康。

牙齦炎是最常見的牙周疾病之一，無論大人或小孩都可能罹患。它是因為牙菌斑累積、口腔衛生不足，導致細菌在牙齦滋生所引起。

儘管大多數專家認為牙齦炎本身並不「直接」具有傳染性，但若口腔中有過量細菌，仍可能透過唾液（如接吻、共用餐具或飲料）將細菌傳給他人。

藉由維持良好的口腔衛生習慣（規律刷牙、使用牙線、定期洗牙），是預防牙齦炎形成並減少傳播的第一道防線。若出現牙齦發炎、紅腫、出血或持續口臭等症狀，請儘快就醫以獲得專業診斷與治療。