牙根暴露的狀況令人非常不舒服。當你刷牙或食用熱、冷、甜、酸或辛辣食物時，可能會感覺到尖銳疼痛與敏感。
牙根暴露可能因牙齦萎縮或牙齦遭受創傷所引起。
隨著年齡增長，牙齦萎縮會變得更常見，即使你有完善的口腔衛生習慣，也可能發生。但通常情況下，它是牙周病的徵兆。研究指出，大約23%的美國成年人牙齦萎縮超過3毫米。
繼續閱讀本文，了解牙根暴露會出現哪些症狀、可能的原因，以及如何治療。
牙根暴露有哪些症狀？
以下為牙根暴露的常見症狀，症狀會因暴露原因而有所不同，有些人甚至完全沒有症狀：
- 牙齦敏感疼痛
如果你的牙根暴露，可能會導致牙齦觸感敏感或疼痛，刷牙時可能會出血。 - 牙齒外觀變長
當牙齦萎縮時，牙齒會看起來比平常更長。 - 腫脹與疼痛
若牙根的神經或牙髓受到感染，可能會導致劇烈疼痛和腫脹。 - 牙齒變色
如果你同時有蛀牙問題，也可能會發現牙齒有變色情形。 - 牙齒敏感
刷牙或食用以下食物可能會引發敏感不適：- 熱食
- 冷食
- 酸味食物
- 酸性食物
- 甜食
牙根暴露的常見原因有哪些？
牙根暴露通常代表有牙周病或牙齦萎縮的問題。
牙周病
牙周病通常是因為口腔衛生不良所致。細菌以牙菌斑的形式，進入牙齒與牙齦間的縫隙，引發感染。
嚴重的牙周病甚至會導致牙齒周圍的支撐骨質萎縮，使牙根暴露。
牙齦萎縮
牙齦萎縮可能由以下因素引起：
- 牙周病
- 自然老化過程
- 不良的口腔衛生習慣
- 遺傳因素
其他原因
雖然牙周病和牙齦萎縮是牙根暴露的主要原因，但還有其他可能因素，包括：
- 刷牙太用力或使用過硬牙刷
過度用力刷牙或使用硬毛牙刷容易造成牙齦萎縮。 - 使用菸草
各種形式的菸草都會增加牙周病的風險，進一步提高牙齦萎縮的機率。 - 磨牙或緊咬牙齒
長期的磨牙或咬牙會施加壓力，使牙齦逐漸受損。許多人在睡覺時會不自覺磨牙。 - 受傷
口腔創傷可能會導致牙根暴露。 - 牙齒排列不正
排列不齊的牙齒比整齊的牙齒更容易出現牙齦萎縮。
牙根暴露的治療方法
牙根暴露的治療方式取決於造成暴露的原因及你目前的症狀。以下是常見治療方法：
牙齦萎縮治療
- 牙冠治療
牙冠可以保護並強化牙齒，覆蓋暴露的牙根。 - 牙齦面罩（義齦）
如果有多顆牙齒出現牙齦萎縮，牙醫可能會建議配戴可拆卸的義齦面罩，以覆蓋萎縮牙齦。 - 牙齦移植
牙醫使用健康牙齦或口腔上顎的組織，覆蓋萎縮的牙齦。 - 翻瓣手術
醫生會在牙齦處切開一個小開口，清除牙結石和細菌，再覆蓋暴露的牙根。
牙周病治療
- 牙結石刮除術（洗牙）
牙醫移除牙齦下的細菌與牙結石。 - 牙根整平術
牙醫將牙根表面磨平，以防止細菌堆積。 - 手術治療
若牙周病嚴重，醫生可能會建議進行翻瓣手術或牙齦移植。 - 根管治療
如果牙根感染，需進行根管治療，將牙髓內受感染組織移除。
磨牙的治療
若有磨牙習慣，白天可透過提高自我意識改善；夜間磨牙則可能需要使用牙醫建議的護齒套（咬合板）。
牙齒排列不正的治療
牙醫可能使用以下方式改善牙齒排列：
- 矯正器（牙套）
- 維持器
- 隱形矯正器
- 拔牙
- 手術治療
牙根暴露可以自行在家治療嗎？
若未經專業牙科治療，牙根暴露情況並不會自行改善。
如果你懷疑牙根暴露，應盡早向牙醫諮詢，以獲得適當的診斷與治療，同時也能預防牙周病加劇。
如何預防牙根暴露？
有些人因遺傳因素，較容易牙齦萎縮導致牙根暴露。雖然無法改變基因，但你仍能採取措施降低風險。
導致牙齦萎縮的三個主要因素為吸菸、牙菌斑堆積和不正確的刷牙方式。
一項研究檢查710名牙齦萎縮患者發現：
- 44.1%有牙菌斑堆積
- 42.7%刷牙方法不當
- 7.1%經常吸菸或使用無煙菸草
你可透過以下方法降低牙根暴露風險：
- 定期接受牙科檢查，以及早發現牙周病或牙齦萎縮的跡象。
- 避免使用菸草。
- 每天刷牙兩次、使用牙線一次。
- 避免用力刷牙，選擇柔軟牙刷。
- 避免磨牙，如睡眠中磨牙可使用護齒套保護。
總結
牙根暴露通常由牙周病或牙齦萎縮引起，即使口腔衛生完美也可能發生。
若有牙齒敏感或疼痛，建議盡快看牙醫。與其他牙科問題一樣，牙根暴露只有經專業治療才能改善。