暴露的牙根可能會讓人感到非常不舒服。當你刷牙或吃熱的、冷的、甜的、酸的或辣的食物時，可能會引起劇烈疼痛和敏感。
牙根暴露可能是由牙齦萎縮或任何損傷牙齦的外傷所導致。
隨著年齡增長，牙齦萎縮的情況會變得更為常見，即使你有完美的口腔衛生，也可能出現這種情形。然而，牙齦萎縮經常是牙周病的一個徵兆。研究發現，約有23%的美國成年人牙齦嚴重萎縮超過3毫米。
繼續閱讀，了解牙根暴露時可能出現的症狀、可能的原因，以及如何治療。
牙根暴露的症狀有哪些？
以下為牙根暴露常見的症狀，可能依暴露原因而有所不同。有些人甚至沒有明顯症狀：
牙齦敏感
當牙根暴露時，牙齦可能會出現疼痛、敏感，刷牙時容易出血。
牙齒看起來較長
若牙齦退縮，牙齒外觀可能明顯變長。
疼痛與腫脹
若牙齒內神經或牙髓遭到感染，可能會引起劇烈疼痛與腫脹。
牙齒變色
若伴隨蛀牙，牙齒可能出現明顯的變色。
敏感性增加
刷牙或進食以下食物時，可能引發敏感：
- 熱的
- 冷的
- 酸的
- 辣的
- 甜的
牙根暴露的原因是什麼？
牙根暴露通常是牙齦萎縮或牙齦疾病的徵兆。
牙周病（牙齦疾病）
牙周病多由口腔衛生不良導致，當細菌與牙菌斑侵入牙齒與牙齦間的空隙，便會引發感染。嚴重時，牙齒周圍的支持骨頭萎縮，導致牙根暴露。
牙齦萎縮
以下因素可能導致牙齦萎縮：
- 牙周病
- 自然老化
- 不良口腔清潔習慣
- 遺傳因素
其他可能的原因
雖然牙齦疾病和牙齦萎縮是牙根暴露的常見原因，但其他因素也可能造成牙根暴露，包括：
- 過度用力刷牙或牙刷太硬
使用硬毛牙刷或刷牙過於用力，可能傷害牙齦，導致退縮。 - 抽菸與菸草使用
菸草使用會提高罹患牙周病的風險，進而導致牙齦退縮。 - 磨牙或咬牙
習慣性磨牙或咬緊牙齒會對牙齦造成壓力與損傷，許多人甚至睡覺時不自覺地磨牙。 - 外傷
口腔遭受外傷也可能導致牙根暴露。 - 牙齒排列不整
排列不整齊的牙齒較易發生牙齦退縮。
牙根暴露的治療方法
牙根暴露的治療方式依照其原因及具體症狀有所不同，以下為常見治療方式：
針對牙齦萎縮的治療
- 牙冠（假牙套）
牙冠能覆蓋並保護暴露的牙根。 - 牙齦面罩（人工牙齦）
若多顆牙齒牙齦萎縮，牙醫可能建議配戴可拆卸式人工牙齦來改善外觀。 - 牙齦移植
牙醫會取健康的牙齦或上顎組織進行移植，覆蓋萎縮牙齦。 - 牙齦瓣手術
手術中，醫師會在牙齦上做小切口，移除牙結石與細菌，並覆蓋暴露的牙根。
針對牙周病的治療
- 牙結石清除（牙周刮除術）
醫師會清除牙齦線以下的牙菌斑與牙結石。 - 牙根整平術
醫師會平整牙根表面，防止細菌再度堆積。 - 牙周手術
嚴重牙周病可能須進行牙齦瓣手術或牙齦移植手術。 - 根管治療
若牙根受到感染，則需進行根管治療，以移除感染牙髓。
針對磨牙的治療
若是白天磨牙，透過提升自我意識即可改善；若睡眠時磨牙，醫師會建議配戴咬合板（牙套）。
針對牙齒排列不整的治療
牙醫可能使用以下方法治療：
- 矯正器（牙套）
- 維持器（保持器）
- 隱形牙套
- 拔牙
- 手術矯正
牙根暴露可居家治療嗎？
若未經專業牙醫治療，牙根暴露問題並不會自行好轉。
若你懷疑自己有牙根暴露問題，務必盡快向牙醫諮詢，以確定治療方案，並檢查是否有導致牙根暴露的牙周病。
如何預防牙根暴露？
雖然有些人天生遺傳上較容易牙齦退縮，但仍可透過以下步驟降低牙根暴露的風險。研究顯示導致牙齦萎縮的三大原因是抽菸、牙菌斑堆積與刷牙方式不當。
以下是預防方法：
- 定期進行牙科檢查，及早發現牙周病徵兆。
- 戒菸，避免菸草使用。
- 每日正確刷牙與牙線清潔（每天刷牙兩次，牙線一次）。
- 避免刷牙時過於用力或使用硬毛牙刷。
- 避免磨牙，如有夜間磨牙問題，應配戴牙套防護。
總結
牙根暴露通常源於牙齦萎縮或牙周病，即使口腔衛生良好，也可能發生此問題。
若出現牙齒敏感、疼痛等症狀，應盡早尋求牙醫協助，接受專業治療才可改善症狀，避免狀況惡化。