牙齒變色與表面染色非常常見，背後原因也很多元。不過好消息是，大多數的牙齒染色問題都能有效地治療與預防。
以下內容將詳盡介紹牙齒變色與染色的原因，並告訴你該如何讓牙齒重新煥發潔白光彩。
染色的類型
牙齒染色通常可分為三種類型：外源性染色、內源性染色，以及年齡相關染色。
外源性染色（Extrinsic）
這種染色只會影響牙齒的琺瑯質或表面，常見原因包括：
- 食物
- 飲料
- 菸草
內源性染色（Intrinsic）
內源性染色位於牙齒內部，更難以透過市售美白產品去除，通常呈現灰色調，常見原因包含：
- 特定藥物
- 牙齒受創或外傷
- 蛀牙
- 氟攝取過量
- 遺傳因素
年齡相關染色（Age-related）
隨著年齡增長，牙齒琺瑯質會逐漸磨損，導致牙齒泛黃。這種變色通常結合了外源性與內源性因素。
牙齒變色的主要成因有哪些？
牙醫師 Sheila Samaddar 指出：「牙齒變色最主要的因素通常是飲食習慣、年齡增長以及牙齒外傷。」
食物、飲料與菸草
某些食物與飲料容易附著於牙齒表面，引發牙齒染色，最常見的包括：
- 紅醬（如義大利麵醬）
- 紅酒
- 茶
- 咖啡
- 巧克力
抽菸或嚼菸草也會造成牙齒變色。
根據臨床研究，相比非吸菸者，吸菸者的牙齒變色情形更嚴重，且對自身牙齒外觀更不滿意。此外，口腔呈酸性環境時，更容易導致琺瑯質染色。
年齡、牙齒外傷及抗生素
Samaddar醫師指出：「隨著年齡增加，牙齒會逐漸脆弱，更容易變色或泛黃。」
牙齒受傷時，有時僅受傷的單顆牙齒會變暗。
兒童期服用抗生素也可能導致永久性牙齒變色，例如四環黴素類抗生素便與牙齒變色有明確相關。
不同顏色染色的原因
牙醫師 Rhonda Kalasho 提到，不同的顏色染色可能源自不同原因：
黃色染色
經常吸菸或嚼菸草者牙齒易出現黃色染色，其他原因還包括：
- 飲用茶、咖啡、紅酒等
- 飲食含大量單醣類食物
- 特定藥物
- 口腔衛生不良
- 慢性口乾症
棕色染色
棕色斑點的成因多樣，最常見包括：
- 菸草使用
- 飲用茶、咖啡、可樂、紅酒
- 深色水果如藍莓、黑莓、石榴
- 未經治療的蛀牙
- 牙結石堆積
白色染色
蛀牙初期會在牙齒表面產生白色斑點，隨著惡化可能逐漸變深；氟攝取過量也會導致牙齒產生白色斑點。
黑色染色
黑色斑點或染色可能由以下原因引起：
- 蛀牙已進展至嚴重程度
- 含硫化銀的填充物或牙冠
- 液態鐵補充劑
紫色染色
經常飲用葡萄酒的人，牙齒表面容易出現紫色調的染色。
如何去除牙齒染色？
目前市面上有許多美白產品與療程可以淡化或去除牙齒染色，主要分成三大類：
- 診所專業美白：牙醫會使用濃度較高的過氧化氫進行牙齒美白，效果較快速且持久。
- 由牙醫指導的居家美白：牙醫會客製化製作美白牙托，每天戴約一小時，需持續數週才能見效。
- 非處方居家美白產品：美白牙膏、美白貼片能淡化表面染色，但對內源性染色效果有限。
建議使用任何美白產品前，先諮詢牙醫確認產品安全性，有些產品可能導致牙齒敏感或牙齦不適。
此外，定期接受牙醫的牙齒潔治，也能有效減少斑點和染色。
什麼時候該看牙醫？
當你發現牙齒變色情況未因使用美白產品而改善時，應該盡快諮詢牙醫。
Kalasho醫師表示：「如果染色程度較深，且非處方美白產品無法改善，有可能是蛀牙或牙齒琺瑯質脫鈣的問題。」
若僅有單顆牙齒變色，可能為蛀牙或牙齒內部受傷，越早治療越好。
每年定期兩次牙科檢查，有助早期發現並預防問題惡化。
如何有效預防牙齒染色？
- 飲用深色飲料後即時清潔牙齒
食用易染色的飲食後，應盡快刷牙、使用牙線，若不方便，也可用清水漱口降低染色風險。 - 維持良好的口腔衛生習慣
每日至少刷牙三次，每日使用牙線或沖牙機，配合使用美白牙膏或漱口水，效果更佳。 - 改善生活習慣
如果有吸菸或嚼菸草的習慣，可向醫師諮詢戒菸方案。盡量減少攝取易染色的食物及飲料，若無法避免，請隨身攜帶牙刷。
結語
牙齒變色與染色問題十分普遍，飲食習慣、飲料及菸草是主要因素。表面的牙齒染色通常能透過美白產品或專業治療改善；若染色位於牙齒內部（內源性染色），應尋求牙醫評估處理，以找出最佳的治療方案。