牙齒排列不整齊、錯位或歪斜相當常見，許多兒童與成年人都會遇到這個問題。如果你的牙齒排列不齊，並不一定表示你一定要矯正它們。
其實，牙齒並非完全整齊，能帶給你獨特的個人特色與迷人的笑容魅力。
然而，若你的牙齒排列情況讓你不滿意，或已經引發健康或說話問題，你就可以考慮進行牙齒矯正。
以下將說明牙齒歪斜的成因、可能帶來的健康問題，以及矯正牙齒的方法。
造成牙齒歪斜的原因
乳牙和恆牙都可能在生長過程中出現排列不整，或後天逐漸變得歪斜。乳牙有時會因為太小，無法完全填滿牙齦分配的空間，而出現錯位。
長期的習慣，例如使用奶嘴或吸吮拇指，也可能導致乳牙歪斜或向外突出。此外，遺傳也可能影響牙齒的排列。
乳牙歪斜並不代表未來的恆牙一定會歪，但若乳牙排列擁擠，後續生長的恆牙也可能因此而擁擠。
如果因為外傷或蛀牙導致乳牙過早脫落，後續恆牙可能會以歪斜方式從牙齦冒出。
影響乳牙並可能波及恆牙的其他因素包括：
顎骨尺寸（Jaw size）
現代飲食中軟而精緻的食物，比起我們的祖先更少需要咀嚼。這種變化使人類的顎骨逐漸變小，科學家認為這種演化的短小下顎可能導致牙齒擁擠、錯位與排列不整。
不良口腔肌功能習慣（Poor myofunctional habits）
這些習慣會影響口腔或臉部肌肉功能，包括：
- 吸吮拇指
- 使用奶嘴或奶瓶
- 吐舌習慣（舌頭推擠牙齒）
- 用嘴呼吸
錯咬合（Malocclusion）
正常情況下，上排牙齒略微覆蓋下排牙齒，上排臼齒的咬合尖應落在下排臼齒的凹槽內。如果沒有達成這樣的咬合，就會形成錯咬合。
常見的錯咬合有暴牙（overbite）與戽斗（underbite）。長期的不良口腔肌功能習慣可能造成錯咬合問題。
遺傳因素（Genetics and heredity）
如果你的父母一方或雙方有牙齒擁擠或歪斜的情況，你也可能會遺傳到此特質。此外，暴牙與戽斗也有遺傳的可能性。
口腔照護不佳（Poor dental care）
每年至少一次牙醫檢查非常重要。若蛀牙或牙周病等問題未及時治療，可能會導致牙齒歪斜或其他口腔健康問題。
營養不良（Poor nutrition）
尤其對兒童來說，營養不良可能導致牙齒發育不全或蛀牙，進而造成牙齒排列不整。
臉部外傷（Facial injury）
面部或口腔受傷可能使牙齒錯位，導致牙齒排列不整。
牙齒歪斜可能引發的問題
某些情況下，歪斜的牙齒可能會影響你的生活品質。例如，牙齒錯位可能使你在咀嚼時感到疼痛。
此外，有些人會因牙齒外觀問題產生自卑感，導致不敢微笑或逃避社交場合。
牙齒歪斜可能造成的其他健康問題包括：
- 牙周病
牙齒排列不整，清潔難度提高，可能造成蛀牙與牙周病，若未及時治療，可能發展為牙周炎，嚴重損害牙齒與牙槽骨。 - 咀嚼與消化問題
歪斜的牙齒可能干擾咀嚼功能，導致消化問題。 - 牙齒磨損加劇
牙齒排列不正會增加牙齒、牙齦及顎部肌肉的磨損程度，可能造成牙齒破裂、顎骨壓力增加、顳顎關節症候群（TMJ）及慢性頭痛。 - 說話困難
齒列錯位可能影響發音，造成說話困難。 - 自尊心問題
對外觀的不滿可能導致缺乏自信、社交焦慮等心理影響。
是否應該矯正牙齒？
決定是否矯正牙齒是個人選擇。經濟能力或牙科保險可能會影響決策，健康因素也可能成為考量。
如果你的牙齒讓你感到自卑，也可能是進行矯正的理由。但要記住，不完美的牙齒也可能成為你的特色與魅力。
許多知名模特兒自信展現她們並非完美的牙齒。在日本，「虎牙」（Yaeba）甚至被視為迷人且吸引人的特點，特別是在女性身上。
牙齒矯正有哪些選項？
若你決定進行矯正，有數種方案可與牙醫或齒顎矯正醫師討論：
- 金屬牙套（Metal braces）
成本約3000至7500美元，適合較複雜的情況。 - 陶瓷牙套（Ceramic braces）
較不明顯，但容易染色、較易損壞，成本約3500至8000美元。 - 隱形牙套（Invisible braces，Invisalign）
適合青少年與成人，成本約3500至8500美元，適合輕度或中度問題。 - 舌側牙套（Lingual braces）
安裝在牙齒內側，較昂貴（5000至13000美元），適合問題較輕微者。 - 手術矯正（Orthognathic surgery）
可搭配牙套治療，特別適用於嚴重錯咬合，成本依照手術類型與地點而定。
如何診斷及進行治療規劃？
牙醫可能推薦你至齒顎矯正專科醫師檢查，他們會詳細評估你的口腔、牙齒、咬合狀況，並拍攝X光片，製作牙齒模型後再擬定治療計劃。
重點總結
牙齒排列不整是常見現象，除非影響健康或自信心，否則不一定需要矯正。決定是否矯正取決於個人需求，若經濟因素困擾，可與牙醫討論尋求相關協助方案。