牙齒上的「髮絲紋」（Craze lines）是指牙齒表面琺瑯質上出現的細微裂痕。這類裂紋通常不會發展成更深層的牙齒裂縫，多半被視為美容上的問題。但若牙齒衛生沒有妥善照顧，也可能導致蛀牙的發生。
髮絲紋是一種出現在牙齒琺瑯質表層的垂直線狀細紋，通常隨著年齡增長而出現。它們也稱為「髮絲裂紋」或「表層裂紋」。
髮絲紋可能呈現半透明狀，有時也可能看起來是灰色、黃色或棕色。
若你突然發現前牙上有多條髮絲紋，可能會覺得不太美觀。不過，髮絲紋通常不容易被注意到，除非你刻意觀察才會發現。
髮絲紋會使牙齒較易染色，因此使用菸草產品或經常喝咖啡、茶、汽水或紅酒的人，更容易讓這些細紋變得明顯。
造成髮絲紋的原因有哪些？
髮絲紋有許多可能的成因，其中最主要的便是牙齒的日常磨損。
多年來咀嚼食物所造成的壓力逐漸累積，使牙齒表面形成細小裂紋，因此人們通常在中年或年長時較容易發現這些裂紋。
除了日常磨損，其他可能導致髮絲紋的原因包括：
- 磨牙症（睡覺時磨牙）
- 牙齒咬合不正（咬合不均勻）
- 長期的咬指甲習慣
- 咬冰塊或其他硬物等非食物物品
- 牙齒曾受過外傷或撞擊
髮絲紋與牙齒裂縫的區別
髮絲紋從技術上來說，是一種輕微的牙齒裂痕。但與更嚴重的牙齒裂縫不同，髮絲紋通常不會惡化或引發不適症狀。
在大多數情況下，髮絲紋僅僅是美觀問題，並不需要特別治療來保護牙齒健康。
判斷你牙齒上出現的是髮絲紋或是真正裂縫的一個簡單方法，就是觀察症狀。如果你沒有感到疼痛、腫脹或敏感，那麼你很可能只是髮絲紋，而非真正的牙齒裂縫。
髮絲紋會演變成牙齒裂縫嗎？
髮絲紋是一種正常且常見的現象，它並不意味你的牙齒脆弱或容易破裂。
通常來說，髮絲紋不會加重或演變成裂縫。然而，它可能會稍微增加蛀牙的風險，但前牙較少發生此類問題。
只要注意保持口腔衛生，尤其是在吃了含糖食物或飲料後刷牙，就能避免這種問題。
如何處理或淡化髮絲紋？
如果你覺得髮絲紋影響美觀，可以採用居家美白的方式來淡化它們，例如使用牙齒美白貼片或美白牙膏。
此外，牙醫也能提供專業的居家美白工具，包括專屬於你的訂製牙托，美白效果更佳。
其他可供選擇的專業治療方式包括：
- 使用樹脂填補髮絲紋
- 在牙醫診所進行專業美白
- 使用陶瓷貼片（瓷牙貼片）
髮絲紋能夠預防嗎？
雖然完全預防髮絲紋比較困難，但仍可以透過避免一些習慣來減少發生機率，例如停止咬指甲或咬冰塊。
若你夜間會磨牙，嘗試一些有助於放鬆身心的生活方式也能幫助改善，例如冥想、每日散步、泡熱水澡或睡前遠離電子產品等。此外，你也可以向牙醫諮詢配戴牙齒夜間護套（night guard）來保護牙齒。
同時，停止使用尼古丁產品、減少深色飲料的攝取，都有助於避免現有的髮絲紋進一步變深，更明顯。
總結
髮絲紋（Craze lines）是牙齒上的細小裂痕，通常不會惡化成較深裂縫，多半僅有美容上的影響。然而，若沒有保持良好的口腔衛生，髮絲紋也可能提高蛀牙風險。
若你對髮絲紋的外觀感到在意，可以透過居家美白產品或牙醫診所提供的美白療程改善其外觀。