牙齒的外層為堅硬的琺瑯質，是人體中最堅硬的物質。琺瑯質能保護牙齒內部的血管與神經組織。
齲齒是引起牙痛與蛀牙的主要原因，嚴重時甚至可能導致牙齒斷裂。此外，咬到硬物、填充物鬆動或運動意外也可能導致琺瑯質碎裂或牙齒斷裂。
牙齒斷裂會造成疼痛，若不及早處理可能引發更嚴重的問題或併發症。雖然一定要盡快找牙醫治療，但你仍然可以採取一些方法舒緩疼痛與症狀。
以下是你能自己在家暫時緩解疼痛的方法，但務必記得，這些方法只是暫時性的，無法取代牙醫的治療。
處理斷裂牙齒的症狀
牙齒斷裂不一定會立即感到疼痛，有時可能疼痛會時有時無。但若牙齒的神經或象牙質暴露，則牙齒會變得敏感（尤其是喝冰飲料時）。
如果牙齒斷裂處邊緣尖銳，也可能會刮傷舌頭或口腔內壁。
以下是看牙醫前在家緩解疼痛的方法：
漱口保持口腔清潔
每次進食後，輕柔地漱口，以清除斷牙周圍的殘渣。可以使用溫水、生理鹽水，或用等量的過氧化氫與水混合成的漱口水。
記得輕輕漱口，以免加重疼痛或感染。
冰敷消腫
若臉部有腫脹，可以每次冰敷15分鐘，視需要重複多次。
將冰塊或冰袋用毛巾包裹後敷在腫脹部位。如果牙齒斷裂是運動撞擊或其他受傷所致，可能需要數天腫脹或瘀青才會消退。
使用紗布止血
若口內有出血，可用乾淨的紗布壓住出血處，紗布吸滿血後需更換新的。
注意飲食選擇
斷裂牙齒可能暴露敏感的神經，要避免以下食物：
- 酸性汽水、酒精飲料與咖啡
- 冰冷飲料（會刺激神經引起劇痛）
- 堅果、芹菜（容易卡在裂縫中）
- 難嚼或韌性食物，如牛排、肉乾、口香糖與糖果
- 帶籽水果，如草莓和覆盆子
- 含糖量高的食物（糖分會促進細菌滋長，加速蛀牙）
建議多吃柔軟且營養豐富的食物，例如蔬果奶昔、烤蔬菜與湯類。
用健康一側咀嚼
盡量使用口腔的另一側咀嚼，避免對斷裂牙齒施加壓力。
使用止痛藥物
遵照醫生建議或包裝標示，使用抗發炎止痛藥（如布洛芬或萘普生）緩解疼痛與腫脹，也可使用乙醯胺酚止痛。
千萬不要直接將止痛藥塗在牙齦上，因為會灼傷牙齦組織，且2歲以下幼兒不可使用含苯佐卡因（benzocaine）的產品。
非處方暫時修復牙齒產品
若斷裂的牙齒邊緣過於銳利，可在藥局購買臨時填補牙齒的產品，以減緩銳利感。Temptooth、DenTek與Dentemp等品牌都提供居家修復牙齒套組。
請注意，這只是臨時短期方案。若牙齒斷裂源自嚴重創傷或受傷，請立即尋求醫療協助。
牙齒斷裂後的應對方法
任何牙齒都有可能斷裂，但不同的牙齒易受不同類型的損傷。
前牙可能因不正當使用（如用牙齒剪開包裝）而斷裂。
後方臼齒則較容易因磨牙或咬到硬物而出現裂痕。參加有碰撞風險的運動時，務必配戴護齒器以防止牙齒受傷。
長期而言，牙齒對於日常功能與生活品質至關重要。除了咀嚼食物外，牙齒還影響語言清晰度，並維持牙齒間的平衡空間。
修復斷裂牙齒對於整體健康及生活品質都是必要的。許多診所提供分期付款或牙科貸款方案減輕經濟負擔。你也可以聯繫牙醫學校或當地衛生單位，了解是否有提供低成本牙科服務或診所。
牙齒斷裂未治療的風險
若斷裂牙齒未接受治療，可能會導致細菌滋生，引發感染或牙齦膿瘍。此外，牙齒斷裂也可能造成神經損傷，導致需要進行根管治療。
為避免感染，每次進食後要溫和漱口。使用過氧化氫漱口可能有助於改善牙齦發炎。
也有人建議使用大蒜作為天然抗生素，但需謹慎使用，因新鮮大蒜或其汁液可能灼傷口腔黏膜或卡在裂縫中。
為避免神經損傷，不要過度用力咀嚼或說話，儘快找牙醫解決問題。
牙醫能提供的治療方式
只有牙醫才能真正修復斷裂的牙齒。如果斷裂牙齒伴隨發燒、感染症狀（如皮膚發紅、腫脹、變色、觸摸溫熱），務必立即尋求醫療協助。
牙醫會評估損傷並檢查是否感染，根據牙齒裂痕的類型決定治療方式。
以下5點快速了解牙齒斷裂狀況：
- 輕微的牙齒表面裂痕通常不需特殊治療。
- 牙齒碎片掉落可能只需拋光磨平邊緣。
- 深度裂到牙齒核心需填補治療，若神經組織受損則可能需根管治療。
- 嚴重斷裂伴隨出血可能需要手術治療以保存牙齒。
- 因蛀牙導致的牙齒斷裂，牙醫會評估是否需拔除牙齒。
斷裂後務必立即聯絡牙醫。若非診所營業時間，可致電牙醫的緊急聯絡號碼；若非常疼痛，亦可前往急診室或急診診所。
結論
牙齒斷裂不論嚴重與否，都應立即就醫以避免併發症。在就醫前可使用冰敷、避免堅硬食物與非處方止痛藥緩解症狀，並保持口腔清潔，降低感染風險。