牙齒美白是許多人追求的理想，但市面上專業療程價格高昂，讓一些人尋求替代方法，例如使用雙氧水（過氧化氫）來美白牙齒。雙氧水因具有漂白特性而受到關注，然而其使用是否安全，對牙齒和口腔健康是否有潛在風險，卻是值得深入探討的問題。本篇文章將綜合科學研究與專家建議，分析雙氧水在牙齒美白中的應用、安全性，以及可能的負面影響，幫助讀者做出明智的選擇。
可以用雙氧水漱口來牙齒美白嗎？
許多人被黃板牙所困擾，但專業美白的費用又很高，不想花太多錢又想達到美白牙齒的效果，於是使用雙氧水（過氧化氫）成分進行牙齒美白就變成一種常見的美白方式，因其具有漂白特性。當正確使用且濃度合適時，它可以安全且有效地在牙齒上實現美白效果。
市售的牙齒美白產品，例如美白筆或美白凝膠等，通常含有濃度為 3% 至 5% 的過氧化氫，這些濃度對消費者來說是安全的。相比之下，專業牙醫診所可能使用濃度介於 25% 至 40% 之間，並由牙醫在受控條件下進行，以將風險降到最低。
但使用雙氧水漱口以美白牙齒的方法也可能帶來風險，建議謹慎行事。雖然雙氧水具有牙齒漂白特性，但自行使用高濃度雙氧水來美白牙齒可能會導致牙齒酸軟、琺瑯質脫鈣，甚至牙肉流血或神經壞死等問題。
有報導指出，一名女大學生為追求白牙效果，嘗試多種網路偏方，包括使用中高濃度雙氧水漱口和檸檬汁，結果導致牙齒受損，出現酸軟和脫鈣現象。專業牙醫師黃斌洋建議，牙齒美白應先了解變色原因，例如因四環黴素或咖啡導致的牙齒染色，並透過正規醫療途徑進行，如超音波潔牙、噴砂美白、冷光美白或雷射美白等方法。
此外，專業的美白劑或美白貼片可有效針對牙齒結構的變色進行處理，但不建議自行調配藥劑或使用偏方，如粗鹽、醋等，以免損害牙齒健康。
若民眾考慮使用雙氧水等方法美白牙齒的話，建議先諮詢專業牙醫師，以了解個人牙齒顏色和藥劑作用的可能影響，並確保安全有效。同時，需留意產品的藥劑濃度是否符合衛生署規範，以避免因不當操作導致牙結石增多或牙髓壞死等嚴重問題。
專家還提醒，坊間美白牙膏及居家美白相關產品的效果有限，無法解決因牙本質變色或深層色素堆積導致的問題。對於追求快速美白效果的人，例如藝人或需要上鏡的記者，建議選擇專業醫學手段，如台北多數牙醫診所提供的冷光美白，來改善因牙菌斑或牙齒染色導致的問題，達成自然的美白效果。
使用雙氧水美白牙齒安全嗎？對牙齒有什麼負面影響？
正確使用時，它可以有效去除牙齒上的污漬和變色。然而，其安全性和效果取決於使用的濃度以及應用方法的正確性。
雙氧水作為漂白劑，能分解牙齒上的污漬並使牙齒變白。它能氧化牙齒表面的污漬而不會對牙釉質造成顯著損害。在家用的牙齒美白產品中，雙氧水濃度通常為3%至5%，而18%的碳酰胺過氧化物也是常見的成分。專業牙科診所的美白療程可能會使用濃度高達25%至40%的雙氧水。
低濃度的雙氧水在有限劑量下使用是安全的。在家用的美白療程中，建議雙氧水濃度不超過3%。如果由牙科專業人士操作，濃度高達40%的雙氧水也可以安全使用。
建議使用方式：
- 濃度： 市面上的雙氧水溶液通常含有3%的雙氧水。作為漱口用途，建議將此濃度與等量的水稀釋，達到1.5%的濃度。
- 頻率： 使用雙氧水漱口液每天1到2次，對於短期的問題（如牙齦發炎或喉嚨痛）可能有幫助。然而，不建議長期每天使用。
雖說可以自己調，但牙醫和食藥署都不建議一般民眾自己DIY，一般都會直接推薦購買市面上現有商品，例如高露潔漱口水就含有1.5%過氧化氫，如果使用有問題也有廠商提供保障。
每日使用的潛在風險：
- 口腔組織刺激： 長期使用雙氧水漱口液可能導致口腔組織的刺激，包括發紅和不適。
- 牙釉質損害： 過高濃度或過度使用可能損害牙釉質，導致牙齒敏感性增加和蛀牙風險升高。
- 口腔微生物平衡失調： 頻繁使用可能破壞口腔內有益細菌的平衡，進而引發其他口腔健康問題。
專業建議
為了安全地使用過氧化氫進行牙齒美白：
- 諮詢牙醫： 在開始任何美白療程之前（尤其涉及過氧化氫的療程），請先諮詢牙科專業人士，以確保適合自己的口腔健康。
- 遵循產品指示： 嚴格按照市售產品的使用說明進行，並遵守推薦的使用時間和頻率。
- 避免在家中使用高濃度產品： 不要在未受專業指導的情況下使用高濃度過氧化氫，因為這可能對口腔健康造成嚴重影響。
- 避免吞嚥： 即使是稀釋過的雙氧水，吞嚥後可能引起胃痛或嘔吐。
- 監控不良反應： 如果出現牙齒敏感增加、牙齦刺激或其他不適，應立即停止使用並諮詢牙醫。
如果擔心過氧化氫的潛在風險，可以選擇其他美白成分，例如 PAP（酞酰亞胺過氧己酸）。PAP 基於產品被認為對牙釉質的傷害較小，並且可能降低牙齒敏感和牙齦刺激的風險。
總結
使用雙氧水進行牙齒美白在正確濃度和方式下，確實可以達到短期效果，但其安全性與效果取決於濃度與操作方式。不當使用可能引發牙齒酸軟、琺瑯質損傷、牙齦刺激等問題，因此建議在使用前諮詢專業牙醫。對於追求牙齒美白的人，專業療程如冷光美白或正規市售產品更為安全可靠。最重要的是，了解個人需求和牙齒健康狀況，避免使用偏方或高濃度自製配方，以免對口腔健康造成不可逆的損害。
