你可能曾聽說過，補完牙之後，至少要等待24小時才能使用補牙處進食。然而，實際上，牙醫會根據你的具體狀況給予特定的飲食建議，包括什麼時候可以吃，以及應該避免哪些食物。
不同類型的填補材質，會影響到術後進食的等待時間。以下將介紹補牙後的飲食建議。
填補材質會影響等待時間
根據你使用的填補材質，建議等待的時間可能不同：
- 銀汞合金填補（銀色填補）
此類填補約需24小時才能完全硬化並達到最佳強度。牙醫通常建議，至少等待24小時後，再用補牙的一側咀嚼食物。 - 樹脂複合材料填補（白色/牙色填補）
當牙醫使用藍色紫外光燈照射牙齒時，這類填補材料能立即硬化。通常離開診所後便可立即進食。不過，若麻藥尚未退去，牙醫可能會建議你至少等2小時後，再用補牙的一側進食。
影響補牙後進食的其他因素
除了等待填補材質完全硬化外，還有其他因素也可能影響術後進食：
局部麻醉藥效未退
補牙時，牙醫通常會注射局部麻醉，以減輕疼痛感。
若麻藥尚未完全退去（通常需1至3小時），進食時可能不慎咬傷舌頭、臉頰或嘴唇。
術後的不適感
補牙後有輕微的不適或疼痛感是正常的，這可能會影響你的食慾。
牙醫可能建議服用非處方止痛藥（如布洛芬）來緩解這些不適。
牙齦組織不適
補牙時，牙齦組織可能會受到刺激而感到痠痛。
數日內你可能會避免用該側牙齒咀嚼，以降低不適感。
你可以用溫鹽水漱口（1杯溫水加1/2茶匙鹽）來減輕牙齦的不適感。
牙齒敏感度提高
術後的幾天甚至長達兩週，牙齒對冷熱食物的敏感度可能會增加。
牙醫通常建議避免過熱或過冷的食物與飲料。如果敏感症狀持續數週以上沒有改善，應立即回診檢查。
咬合感覺不同
有時候補完牙後，牙齒的咬合感會有所改變，感覺牙齒無法正常咬合。
如果幾天內未能適應新的咬合狀態，且咬合仍不舒服，應盡快回診調整填補物高度。
補牙後的飲食建議
大部分人在補牙之後，都會感到不同程度的不適。以下幾個建議，可以幫助你減輕進食時的不適感：
- 謹慎咀嚼與進食
咬合時下顎會施加相當大的壓力，補牙後若咬合過用力，可能會引起疼痛。建議緩慢進食，並暫時用未補牙的一側進食。 - 避免硬質食物
補牙後吃硬糖、堅果、冰塊等堅硬食物，可能會因過大的壓力而引發疼痛，也可能導致銀汞合金填補物脫落（尤其是尚未完全硬化時）。 - 避免黏性食物
術後太早吃黏性食物可能導致填補物鬆脫，這種狀況雖然不常發生，但銀汞合金填補較樹脂填補更容易出現。 - 放慢進食速度
慢慢吃東西有助於避免過度咬合壓力，並能更容易避開新填補的牙齒部位。 - 避免含糖食物
含糖食物與飲料不僅可能誘發牙齒敏感，還容易導致細菌滋生，影響新填補物的狀態。 - 避免過熱或過冷食物
進食溫度適中的食物，有助於避免引起牙齒敏感不適。 - 咀嚼時閉上嘴巴
如果牙齒對冷熱敏感，即使是冷空氣，也可能會誘發疼痛。閉著嘴巴咀嚼能減少冷空氣進入口腔。
重點整理
補完牙之後當然可以吃東西，但不同的填補材料將影響你可以進食的時間點：
- 銀汞合金填補需要更長時間（約24小時）才能完全硬化。
- 樹脂複合材料填補則可以立即硬化，通常當天便可進食。
術後牙醫通常會提供具體指示，包含：
- 進食前應等待多久
- 多久後可以用補牙處咀嚼
- 應避免的食物或飲料類型（含糖、堅硬、黏性或溫度過高、過低的食物等）