舌頭上的小突起種類繁多，形狀和大小皆因不同原因而異。許多不同情況會影響舌頭，包括導致舌頭變色或改變質地的狀況。
舌頭上的小突起可能由常見的受傷或刺激引起，而若小突起隨時間逐漸增大或惡化，則可能代表有潛在的健康問題。
本文將討論舌頭突起的可能原因、外觀特徵，以及何時應該尋求醫療協助。
舌頭突起的外觀特徵
舌頭上有許多種類的小突起（舌乳頭），各自有不同的功能。其中一種稱為「蕈狀乳頭」，主要分布於舌尖與舌側邊緣，負責味覺和溫度感應。一般情況下，蕈狀乳頭呈粉紅色且扁平，不易察覺。
然而，某些情況下，這些乳頭可能會變得明顯，例如「草莓舌」（舌頭看起來像草莓籽的狀況）。
引起舌頭小突起的常見原因
造成舌頭突起的原因範圍很廣，從單純的外傷到更嚴重的健康問題皆有可能。有些突起具有特徵性，但最好的做法仍是由醫療人員診斷。
舌頭外傷
如不小心咬傷舌頭或食用過熱食物導致舌頭燙傷，都可能引發舌頭的腫脹或疼痛，通常數日內可自行癒合。
暫時性舌乳頭炎（說謊凸起）
當蕈狀乳頭發炎時，稱為暫時性舌乳頭炎（俗稱「說謊凸起」），這些突起通常呈現紅色或白色，疼痛且突出，數日內即會消退。可能的成因包括：
- 腸胃問題
- 壓力
- 荷爾蒙波動
- 特定食物刺激
口腔潰瘍（口瘡性潰瘍）
口腔潰瘍最初呈現紅色突起，之後轉為開放性潰瘍，中央為黃色或白色，癒合時呈灰色，通常伴隨疼痛。可能原因包括：
- 壓力
- 咬傷舌頭
- 使用含有十二烷基硫酸鈉（SLS）的牙膏或漱口水
- 抽菸
- 鐵、維生素B12、葉酸缺乏
- 免疫系統問題
口腔潰瘍約10天內疼痛會減輕，完全癒合需時三週左右。
口腔皰疹
口腔皰疹由單純皰疹病毒引起，會造成嘴唇、牙齦或舌頭上出現水泡（也稱發燒皰疹或唇皰疹）。水泡會破裂流出液體，結痂並於4至6天癒合，但期間具傳染性。
過敏反應
特定食物過敏可能引發口腔過敏症候群，導致舌頭、嘴唇或喉嚨出現腫脹與癢感，進一步刺激舌乳頭，形成凸起。
感染症
細菌感染或口腔念珠菌感染（鵝口瘡）可能導致舌頭出現凸起或變化，鵝口瘡在舌頭表面形成白色、天鵝絨狀斑點。
鱗狀乳頭瘤
這是良性增生物，多見於舌頭，外觀如一個有莖或突起的小軟塊，呈手指狀凸起。
梅毒
梅毒為性傳染病，初期可能在舌頭內側產生潰瘍或凸起，但可透過治療痊癒。
猩紅熱
由A型鏈球菌感染引起，舌頭初期會發白，隨後變紅且產生明顯凸起（草莓舌）。
舌炎（舌頭發炎）
舌炎會使舌頭發炎腫脹，正常的舌乳頭消失，舌頭表面變得平滑。
口腔癌
口腔癌可能形成灰粉或紅色突起，常位於舌側，觸碰或咬合時易出血。
外傷性纖維瘤
口腔長期受刺激所致的良性凸起，通常位於舌側，外觀為光滑堅硬的小塊。
淋巴上皮囊腫
較罕見的小突起，呈淡黃色或白色，不會疼痛，一般經手術切除即可。
舌頭小突起的診斷方式
通常透過醫師的口腔檢查進行診斷。醫師會檢查舌頭表面的凸起，並觸診臉部和頸部。如有必要，可能進行其他檢驗來確認原因。
治療與居家緩解方法
舌頭突起的治療方式取決於病因。輕微的外傷或灼傷引起的凸起通常自行癒合，避免進一步刺激即可。
較嚴重情況則可能需透過藥物或手術治療，例如淋巴上皮囊腫需外科移除，梅毒則需針對病因進行治療。
何時需要就醫？
如舌頭凸起惡化或無法自行癒合，尤其是側邊易出血的突起，或持續不消的紅白斑點，應盡早尋求醫療協助。
有些舌頭凸起可能是嚴重疾病的警訊，因此持續或嚴重的情況一定要接受醫療評估。
總結
舌頭上的小突起成因多樣，從一般外傷到較嚴重的疾病皆有可能。若凸起無法自然消退或逐漸加重，務必請醫療專業人士進行診斷與治療。