長牙是寶寶的牙齒開始從牙齦冒出的過程。大多數寶寶會在約六個月大時開始長牙，但有些可能會更早或更晚。
看著寶寶達到各個成長里程碑，例如第一次微笑、第一次大笑、第一次翻身，總是令人欣喜。但有一個里程碑，對寶寶和父母來說可能就不是那麼甜蜜了，就是寶寶開始長牙的時候。
儘管這是寶寶成長過程中正常的一部分，卻可能帶來不適、哭鬧甚至失眠（是的，又是失眠！）。
至於您的寶寶具體什麼時候開始長牙，這就因人而異了。
寶寶長牙的症狀
寶寶的牙齒有時會毫無疼痛或不適地冒出，您甚至可能直到看到第一顆小白牙才意識到寶寶正在長牙。但其他寶寶可能會感覺到明顯的不適。
常見的長牙症狀包括：
- 流口水
- 因流口水而產生的臉部紅疹
- 喜歡咬東西
- 易怒、不安
- 哭鬧
- 拒絕進食
- 牙齦紅腫、疼痛或敏感
- 睡眠困難
- 臉頰泛紅
- 拉扯耳朵
- 輕微發燒（約37.2°C左右）
注意：
如果寶寶的直腸溫度達38°C或更高，或出現嘔吐、腹瀉，通常不是長牙引起的。出現這些症狀時，應盡快諮詢小兒科醫生。
哺餵母乳寶寶的長牙症狀
無論是母乳餵養或瓶餵，寶寶都可能出現長牙症狀。不過母乳餵養的寶寶可能會有額外變化，例如牙齦疼痛可能會影響寶寶的吸吮方式。
牙齒尚未冒出（或剛冒出）時，寶寶可能會咬或啃乳房。此外，由於哺乳對寶寶有安撫作用，他們可能會在長牙期間更頻繁地進食。
請記得，長牙症狀通常在牙齒冒出之前就會出現，即使您尚未看到牙齒，也不用太擔心。
寶寶牙齒出現的時間與順序
大多數寶寶會在4到7個月之間長出第一顆牙齒。
但也有很大的差異範圍。如果您的寶寶到7到9個月還沒長牙，不必過度擔心。如有疑慮，下次兒科檢查時可以諮詢醫師。
大多數寶寶約在6個月左右開始長牙，到3歲左右便會長齊乳牙。但「典型」不代表「絕對」或「最好」。寶寶長牙的時間甚至可能與遺傳有關。
有些寶寶甚至一出生就帶著一兩顆牙齒！這情況並不常見，每6000到800個新生兒中才有1例。這種情形需密切觀察，因為可能會有噎到的風險。
部分寶寶可能2、3個月就開始長牙，通常不需特別擔心。如果寶寶較晚長牙，也不必太過焦慮，每個寶寶發育速度本來就不同。
第一批牙齒通常是下面兩顆門牙，其次是上面四顆牙齒。接著牙齒可能兩兩一組同時生長，但具體順序可能因寶寶狀況不同而有所差異。
一般情況下，寶寶乳牙生長大致如下：
- 11個月大：約4顆牙
- 15個月大：約8顆牙
- 19個月大：約12顆牙
- 23個月大：約16顆牙
若寶寶在18個月還未長出任何牙齒，建議諮詢兒童牙醫做進一步評估。少數情況下，營養不良、維生素缺乏或甲狀腺功能低下可能導致長牙延遲。
緩解寶寶長牙不適的方法
當寶寶長牙時，父母看著寶寶受苦自然也會感到心疼。幸好，有一些安全且有效的家庭療法可緩解寶寶的不適：
家庭療法
- 使用乾淨手指、指節或濕紗布輕輕按摩寶寶牙齦。
- 使用冷毛巾、冷湯匙或冰涼（非冷凍）的牙齒固齒器來緩解牙齦疼痛。
- 提供塑膠或橡膠製且冰涼的玩具，但勿完全冷凍，以免過冷刺激牙齦。
- 若寶寶已開始吃固體食物，可以提供一小片冷黃瓜，但需注意避免噎到。
醫療方式
目前沒有專門醫療方式治療寶寶長牙疼痛，但家庭療法通常效果很好。若家庭療法無效，可以向小兒科醫師諮詢偶爾使用嬰兒專用的乙醯胺酚或布洛芬。
應避免的治療方式
無論產品宣稱多麼有效，都要避免以下產品：
- 琥珀、木製或矽膠製的長牙項鍊或手環，有噎到風險。
- 順勢療法的長牙藥片與含苯佐卡因的藥用凝膠（如Anbesol、Orajel等），因為苯佐卡因可能引起罕見但嚴重的變性血紅蛋白症。
如何照護寶寶的新牙齒
寶寶的口腔健康從乳牙開始就非常重要。第一顆牙長出後即可開始刷牙。
使用柔軟的嬰兒牙刷，每天早晚各刷一次。3歲前可使用含氟牙膏，但只需米粒大小即可，3歲後再增加到豌豆大小。
長牙的常見問答
寶寶長牙最早的徵兆是什麼？
流口水、愛咬東西、睡眠困難、易怒及輕微體溫升高。
寶寶最早何時開始長牙？
通常6個月左右，但也可能更早（2至3個月）或更晚（8至9個月甚至更晚）。
寶寶長牙期持續多久？
通常會持續到2至3歲。
長牙會讓寶寶生病嗎？
不會。若出現腹瀉、嘔吐、高燒等症狀，應立即就醫。
重點總結
寶寶長牙的時間範圍差異很大，但通常在6個月左右開始，最晚3歲左右會長齊所有乳牙。如果18個月仍未長牙，需尋求專業協助。首次看牙醫建議在1歲左右進行，以維持寶寶良好的口腔健康。