在亞洲社會的審美討論與兩性話題中，女性身高向來是高度受到關注的外貌特質。台灣與東亞女性的平均身高多落在 158 至 161 公分之間，因此當女性身高達到或超過 170 公分時，往往會散發出獨特的視覺存在感。許多人好奇：身高 170 公分的女生究竟具備哪些特質？在演藝圈與公眾視野中，有哪些具代表性的高挑女性？這種高度在日常穿搭、健康管理與人際吸引力方面，又呈現出什麼樣的現象？本文將從公眾代表人物盤點、體態與健康指標、穿搭優勢及大眾心理等面向，進行系統性的客觀梳理。
演藝圈中身高 170 公分以上的代表女星盤點
演藝圈是身高與身形比例受到高度檢視的領域。許多大眾熟知的女星，憑藉 170 公分或更高的身形條件，在舞台表演、戲劇演出及時尚代言中展現出強大的氣場與修長比例。
1. 韓國女團與人氣偶像
- 張員瑛（IVE）：官方身高約 173 公分。早在 14 歲參與選秀時身形就已接近 169 公分，擁有長達 107 公分的修長腿部線條，常被媒體評價為近乎 12 頭身的立體比例。
- 安俞真（IVE）：官方身高 173 公分。雖然長相兼具親和力與活潑感，但實際身高與比例在舞台上展現出顯著的模特兒架勢，具備高度的反差魅力。
- 周子瑜（TWICE）：台灣出身的周子瑜身高達到 172 公分，長年擔任團體內的身高代表，身形勻稱修長，能輕鬆駕馭各種舞台造型與禮服。
- 中村一葉（LE SSERAFIM）：身高 174 公分。芭蕾舞者出身的背景賦予其端正的體態與結實的核心線條，是團內最高挑的成員之一。
- 許允真（LE SSERAFIM）：身高 172 公分。五官立體小巧，搭配修長骨架，在歐美風格與前衛穿搭上具備顯著優勢。
- Hyein（NewJeans）：2008 年出生的 Hyein 身高已有 170 公分，作為團中年紀最小的成員，高挑的腿長比例成為團體走秀與雜誌拍攝的亮點。
2. 實力派演員與跨界藝人
- 李聖經：身高 175 公分。模特兒出身的李聖經擁有約 112 公分的大長腿，在戲劇與伸展台上具備鮮明的視覺辨識度與百搭風格。
- 申惠善：身高 172 公分。由於臉型小巧且骨架纖細，常在戲劇中搭檔高挑男演員，使許多觀眾在劇照中誤以為其偏向嬌小，實際身高則是不折不扣的高挑美人。
- 金多美：身高 170 公分。擁有圓潤清秀的娃娃臉特徵，早期同樣以模特兒身分活動，身材比例勻稱結實，屬典型的 9 頭身骨架。
- 李泳知：身高 175 公分。身兼實力派饒舌歌手與綜藝主持人，高大的身形搭配穩健的舞台台風，在螢光幕前展現出極具感染力的個人風格。
身高 170 公分以上女性的代表人物一覽
為便於掌握演藝圈高挑女性的具體數據與領域特徵，以下整理代表人物的基本資料對照：
| 姓名 | 出生年份 | 官方身高 | 主要身分 / 所屬團體 | 標誌性外貌或體態特點 |
|---|---|---|---|---|
| 張員瑛 | 2004 年 | 173 公分 | IVE 成員 | 腿長 107 公分、洋娃娃精緻臉孔、極佳頭身比 |
| 安俞真 | 2003 年 | 173 公分 | IVE 成員 | 親切狗狗相、舞台氣場強大、衣架子身形 |
| 周子瑜 | 1999 年 | 172 公分 | TWICE 成員 | 團內身高擔當、身形線條優雅、比例協調 |
| 中村一葉 | 2003 年 | 174 公分 | LE SSERAFIM 成員 | 芭蕾體態基底、腹肌線條分明、骨架勻稱 |
| 許允真 | 2001 年 | 172 公分 | LE SSERAFIM 成員 | 小臉骨感、深邃五官、歐美俐落風格 |
| Hyein | 2008 年 | 170 公分 | NewJeans 成員 | 團內年紀最小但身材修長、時尚表現力強 |
| 李聖經 | 1990 年 | 175 公分 | 演員、模特兒 | 腿長 112 公分、長腿模特兒代表、穿搭風格多元 |
| 申惠善 | 1989 年 | 172 公分 | 演員 | 巴掌臉反差感、纖細骨架、修長典雅 |
| 金多美 | 1995 年 | 170 公分 | 演員、模特兒 | 娃娃臉配 9 頭身比例、健康結實身形 |
| 李泳知 | 2002 年 | 175 公分 | 饒舌歌手、主持人 | 身高氣勢磅礡、台風成熟率真 |
體態維持與健康觀點：170 公分的體重迷思
在大眾討論中，身高 170 公分的體重標準常伴隨兩極化的討論。部分網路論壇或傳統審美會追求50 公斤上下的極度纖瘦數據，但從生理學與運動醫學角度來看，體態的關鍵並不在於單一體重數字，而是在於肌肉量、體脂肪率與骨架結構。
1. 體重數字的常見範圍
- 49 至 52 公斤區間：常出現在時尚模特兒或特定鏡頭需求的演藝人員中，體脂率通常極低。若缺乏肌力訓練，一般人在該體重下可能面臨肌力不足或免疫力低下的風險。
- 55 至 58 公斤區間：屬於視覺偏瘦至勻稱的標準區間。若缺乏肌肉支撐，視覺上可能呈現局部脂肪堆積；若有常態運動習慣，則能呈現緊實線條。
- 60 公斤上下：在醫學身體質量指數（BMI）換算中，170 公分搭配 60 公斤的數值約為 20.76，處於世界衛生組織界定的健康正常範圍（18.5 至 24）。若個人具備規律重訓與適當肌肉量，60 公斤能呈現出相當緊實、健康且凹凸有致的身形。
2. 體態重於體重的生理機制
- 骨架與肌肉密度：相同的體重，脂肪的體積大約是肌肉的三倍。這意味著一位 170 公分、體重 60 公斤且體脂率低的女性，視覺上通常比一位體重 55 公斤但體脂偏高的女性更顯精瘦修長。
- 避免過度骨感焦慮：營養學界與體適能專家普遍提倡，高挑女性不需盲目追求與矮個女性相同的體重絕對值（例如女生不能超過 50 公斤的刻板觀念）。骨骼重量與器官容積隨身高增加而上升，維持足夠的骨密度與肌力，才是支撐高挑骨架並預防脊椎問題的根本資產。
穿搭與生活層面：170 公分女性的日常現實
高挑的身材在生活中具備天然的視覺優勢，但同時也伴隨著特定的生活與服裝困擾。
1. 視覺與造型優勢
- 天然衣架子結構：長版風衣、落地大衣、寬版西裝褲與及踝長裙，在 170 公分的骨架支撐下，能輕易展現垂直延伸的線條，不容易產生被衣服淹沒的壓迫感。
- 鞋款包容度高：無論是穿著完全平底的球鞋、樂福鞋，或是搭配高跟鞋，均能維持修長的下半身比例。平底鞋能展現休閒俐落感，高跟鞋則能進一步放大長腿優勢。
2. 日常購買與相處上的常見考驗
- 版型與長度受限：市售成衣多以一般女性平均身高（160 公分左右）作為打版基準，170 公分的女性經常面臨長褲變成九分褲、連身長裙變成及膝裙、長袖上衣袖長不足等窘境。
- 視覺分量感的心理負擔：高挑身材若伴隨體重上升，往往容易在視覺上被冠以骨架大或巨大的標籤，這也是部分高個女性對體態管理格外敏感的原因之一。
兩性擇偶市場中的客觀觀察與心理偏好
在異性吸引力與擇偶偏好研究中，身高常被列為外在條件的考量之一。然而，數據調查與實際情感互動之間存在著明顯的落差。
1. 調查數據中的男性較高規範
根據台灣各項網路民調與國際學術研究（如《Economics & Human Biology》分析）：
- 中間身高的偏好居多：在男性理想身高的非正式投票中，160 公分、165 公分與 158 公分常列前茅，主因在於符合多數男性的身高差期待。
- 170 公分的獨特吸引力：在各項調查中，170 公分通常穩定名列偏好榜的第 5 名左右。特別是對於喜愛長腿比例（俗稱腿控）的男性而言，170 公分具有高度的吸引力與優雅氣質。
- 相對身高差的影響：台灣成年男性平均身高約在 173 至 174 公分左右。由於社會普遍存在男高女低的文化偏好（Male-Taller Norm），部分男性在面對 170 公分女性時可能產生心理壓力，擔心女性穿上鞋子後高於自己；而部分高挑女性亦偏好更高大的男性，使兩者在數據配對上的選擇池相對聚焦。
2. 理想條件與現實生活的落差
研究同樣證實，口頭或問捲上的理想身高對實際婚姻與長期伴侶關係的影響相當有限。外貌的第一印象或許受身高影響，但兩性關係的長期維繫，核心依然取決於生活價值觀、個性契合度、情緒共鳴以及相處時的心理舒適度。
常見問題
Q1：身高 170 公分的女生標準體重應該是多少？
以醫學標準身體質量指數（BMI 18.5 至 24）計算，170 公分女性的健康體重區間約在 53.5 公斤至 69.3 公斤之間。若以大眾美學的勻稱體態為目標，體重落在 56 至 62 公斤且搭配規律運動（維持適當肌肉量），能展現出最健康的緊實線條。
Q2：為什麼有些女星官方身高 170 公分以上，螢幕上看起來卻很嬌小？
主要原因在於臉部比例、骨架寬度以及對戲演員的身高。例如申惠善擁有極小的巴掌臉與纖細骨架，加上韓劇男主角多在 183 至 188 公分以上，在鏡頭構圖的相對參照下，容易使觀眾產生其嬌小纖弱的視覺錯覺。
Q3：身高 170 公分以上在穿搭上有哪些最常見的困擾？
最常見的困擾是下身長度不足，例如市售標準褲款經常無法完全蓋住腳踝，連身褲或高腰洋裝的腰線位置往往偏高而造成卡檔或比例失衡。此外，若骨架較寬，在挑選肩線合身的西裝外套或襯衫時也需要多加丈量。
Q4：男生真的普遍偏好嬌小女生，高個女生比較不吃香嗎？
這取決於個別男性的審美偏好。雖然大眾常將嬌小聯想為可愛、需要保護，但 170 公分女性所具備的修長線條、高級感與氣場，同樣在特定群體（尤其是追求成熟氣質或長腿身形的男性）中具備高度吸引力。實際相處中，性格與三觀契合度遠比身高更具決定性。
身高 170 公分的女性在群體中擁有獨特而醒目的外型特質。無論是演藝圈中如張員瑛、李聖經、周子瑜等以極佳比例著稱的代表人物，或是日常生活中的高挑女性，這種身形皆賦予了出色的服裝駕馭力與存在感。在體態與健康層面，現代觀點已逐漸從單純的體重數字轉向對肌肉量、體脂分佈與良好體態的重視；而在人際與兩性層面，身高僅是外貌特徵的一部分，自信、自律的健康生活型態與真實的人格特質，始終是決定個人魅力與關係品質的核心關鍵。## 資料來源